萝卜炖肉
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镜捞铀导盗

我婆婆经常会说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”萝卜真是个好东西。记得刚动过手术的人,医生什么都不给吃,就让喝点萝卜汤。

萝卜可以消积滞、化痰定喘、清热顺气、下气宽中、解毒、消肿散淤、防癌抗癌、降血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉硬化、胆结石,好处是太多了。

食材
五花肉 300g
萝卜 500g
适量
适量
生抽 适量
老抽 适量
冰糖 1块
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    五花肉洗净。
  • 步骤 2/13
    切块。
  • 步骤 3/13
    锅里放油。
  • 步骤 4/13
    下五花肉煸炒。
  • 步骤 5/13
    变色后放老抽、生抽。
  • 步骤 6/13
    放一块冰糖。
  • 步骤 7/13
    放开水。
  • 步骤 8/13
    加盖小火炖30分钟。
  • 步骤 9/13
    萝卜去皮。
  • 步骤 10/13
    洗净,切大块。
  • 步骤 11/13
    放入锅里煮15分钟。
  • 步骤 12/13
    放盐,收汁。
  • 步骤 13/13
    出锅。
小贴士

佳宁心得:

1、用老抽上色。

2、放冰糖烧出来的肉比较亮。

3、不喜欢萝卜的味道可以先将萝卜焯水。

发布于 2023-04-05
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