草头炒大蒜
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朗瓜兆诒诰

金花菜,原名南苜蔌MedicagohispidaGaertn 有叶三齿,如倒心形,先端稍圆或凹入上部有锯齿,叶的表面呈浓绿色,茎梗极短,主根长,多分枝。茎通常直立,近无毛,高30-100厘米。复叶有3小叶,小叶倒卵形或倒披针形,长1-2厘米,宽约0.5厘米,顶端圆,中肋稍凸出,上半部叶有锯齿,基部狭楔形;托叶狭披针形,全缘。总状花序腋生,花8-25。荚果螺旋形,无刺,顶端有尖曝咀;在江浙两省生产特多。草头为豆科植物,经常食用草头素可平衡人体的酸碱值。

时间:10分钟内
食材
草头 250g
大蒜 100g
适量
适量
鸡精 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    大蒜切断
  • 步骤 2/8
    与草头一起洗净
  • 步骤 3/8
    锅中热油
  • 步骤 4/8
    放适量盐
  • 步骤 5/8
    倒入草头大蒜
  • 步骤 6/8
    翻炒均匀
  • 步骤 7/8
    放适量水,加盐鸡精调味
  • 步骤 8/8
    盖上锅盖煮熟即可
小贴士

盐,鸡精根据个人口味添加

发布于 2025-02-07
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