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蒜香苋菜叶
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奎奎奎北

苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛

时间:10-30分钟
食材
苋菜 200g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
蒜瓣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    洗干净想苋菜叶子控水
  • 步骤 2/7
    蒜瓣切好备用
  • 步骤 3/7
    锅里备油放入一部分蒜瓣
  • 步骤 4/7
    放入苋菜翻炒片刻
  • 步骤 5/7
    放入盐、酱油
  • 步骤 6/7
    出锅前放入另一部分蒜瓣
  • 步骤 7/7
    完工
小贴士

盐最后再放，要不然容易出水哦

发布于 2024-11-30
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