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炒蘑菇
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李白甫的血手

蘑菇中含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。

时间:10分钟内
食材
蘑菇 500g
油 适量
盐 适量
葱 适量
蒜 适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    蘑菇洗净撕条
  • 步骤 2/8
    锅里放油
  • 步骤 3/8
    葱蒜炝香
  • 步骤 4/8
    倒入蘑菇
  • 步骤 5/8
    加入适量酱油
  • 步骤 6/8
    加入适量食盐
  • 步骤 7/8
    翻炒熟了即可
  • 步骤 8/8
    盛盘
小贴士

蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力

发布于 2023-02-25
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