秋天到了，一定要注意预防秋燥尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。
食尚小米美食定制——腊味炒芥蓝,一道简单苦味小菜成功对付秋老虎.
这道菜的关键就在于腊肠不能过分翻炒，否则火候过了就会破坏菜品整体的味道。