韭菜鲜肉饺子
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烟锁轻尘墙西_

韭菜鲜肉馅的饺子最经典不过了,以前拍过一次照片,不太清晰,今天再来做一次哈。

夏天里太热,大家都怕做饭,也怕吃饭了哈,来一碟饺子,最美不过了。婆婆家自种的韭菜鲜嫩,做饺子最好喽。

韭菜,别名懒人草,壮阳草,中医认为,韭菜有安五脏、除胃热、补虚益阳之功效。现代医学认为:韭菜还含有粗纤维,有促进食欲、降低血脂的作用,对心血管疾病有很好的食疗作用。

韭菜一般人均可食用,但阴虚火旺、胃肠功能不佳者要少食。

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

食材
饺子皮 950g
韭菜 500g
猪肉 600g
生抽 1.5汤匙
料酒 半汤匙
蚝油 半汤匙
精盐 3小匙
菜籽油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/19
    韭菜先洗好。沥一下水份。
  • 步骤 2/19
    准备好的肉糊。
  • 步骤 3/19
    加入精盐。是3克的小匙,3小匙。
  • 步骤 4/19
    加入料酒。
  • 步骤 5/19
    加入生抽。
  • 步骤 6/19
    加入适量蚝油。
  • 步骤 7/19
    把猪肉糊按顺时搅拌上劲。
  • 步骤 8/19
    把韭菜切碎。
  • 步骤 9/19
    加入适量素油拌匀。
  • 步骤 10/19
    然后把韭菜加入肉糊中拌匀。
  • 步骤 11/19
    准备好的饺子皮。
  • 步骤 12/19
    取一块饺子皮,用粘了水的汤匙在边缘上擦一下。
  • 步骤 13/19
    放上适量韭菜鲜肉馅。
  • 步骤 14/19
    按自己喜欢的造型捏起来就可以啦。
  • 步骤 15/19
    依次包好的饺子。
  • 步骤 16/19
    水开后,加少许盐,放入饺子后,锅铲要顺时在锅的边缘推一下,防止粘锅。
  • 步骤 17/19
    锅烧开后,添少许冷水,再次烧开,点两三次至饺子煮熟。
  • 步骤 18/19
    饺子皮鼓起,手碰一下,皮和馅是离着的。这时饺子就熟了。
  • 步骤 19/19
    装盘即可。
小贴士

1、鲜肉里加入调料时,盐要一次加足。

2、韭菜要先用素油拌匀。韭菜里不宜加盐,要不会渗水。

3、煮饺子时,先在锅里放点盐,就不容易煮烂饺子皮。

4、水开后,加入冷水,减少饺子翻动,饺子慢煮熟不易破皮。

发布于 2024-10-07
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