秋天来了，秋季的养生尤为重要，夏季过多的损耗也应在此时即使补充，所以秋季应该是一个特别重视保养的季节。秋天的天气干燥，温度相对降低了，秋气应肺，应该注意肺的保养，而保养肺最好的就是白色的食物，比如菜花，莲菜，梨等等等等，做这个蕃茄菜花既可以养肺蕃茄还美容，是女性朋友的美容菜哦。
我喜欢先炒西红柿，自己觉得这样的口感更佳
可以放些糖，综合蕃茄的酸味
菜花要先过热水不然不容易炒熟