茄子干烧肉
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旭炎执笔写花凄

话说这茄子干晒好了,就想尝个鲜,味道好的话就再多晒点。这不今天就买了肥瘦相间的两块猪肉,炖上了一小锅,色泽油亮红润,瞧上去就流口水。。。。。。

关于茄子干的制作,请参看“茄子干 ”

【茄子】是一种健身蔬菜。它富含维生素、矿物质和碳水化合物。茄子含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、蛋白质。此外,还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。

基本上是老少皆宜,对孕妇也有好处。但需要注意的是,茄子性寒,虚寒者不宜多食。

时间:1-2小时
食材
茄子干 150g
白砂糖 适量
适量
1棵
1块
山楂 4片
红枣 2个
八角 2个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/17
    准备好茄子干,关于茄子干的制作参看“茄子干 ”
  • 步骤 2/17
    提前一晚将茄子干用冷水泡上。
  • 步骤 3/17
    将泡好的茄子干切小块。
  • 步骤 4/17
    备好有肥有瘦的两块肉。
  • 步骤 5/17
    将肉切成大方块。
  • 步骤 6/17
    将肉入锅中焙干,中火。
  • 步骤 7/17
    备好红烧肉的香料:葱、姜、八角、山楂和红枣。
  • 步骤 8/17
    当肉焙干后,下香料。
  • 步骤 9/17
    倒入适量的老抽。
  • 步骤 10/17
    加糖
  • 步骤 11/17
    倒入适量的泡茄子干的水。
  • 步骤 12/17
    然后盖锅焖烧。
  • 步骤 13/17
    当汤汁还有一半时,肉差不多软烂时,开锅加盐调味。
  • 步骤 14/17
    略焖两分钟,下泡好的茄子。
  • 步骤 15/17
    根据需要添加点水。
  • 步骤 16/17
    盖锅,继续焖烧。
  • 步骤 17/17
    汤汁基本收干就好了。
小贴士

1.烧肉时盐要等到肉差不多烂时再加,否则肉不易烂。

2.加点山楂不仅提问,还可以让肉易熟。

3.泡茄子的水不要倒掉,当烧肉的水用,味道更加好。

发布于 2022-08-17
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