海带黄豆
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梁怜蕊故

黄豆炒海带,清淡营养的家常菜。

时间:10-30分钟
食材
海带丝 400g
黄豆 100g
适量
适量
鸡精 适量
大葱 5g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黄豆泡发开,或者直接在菜市场买泡好的黄豆,冲洗干净
  • 步骤 2/8
    还带泡发开,冲洗干净,在案板上切成短块
  • 步骤 3/8
    黄豆于水中煮熟,煮的时候加少量花椒,大料,食盐调味。加盖焖煮5分钟左右,使黄豆梗软烂
  • 步骤 4/8
    煮熟的黄豆挑去花椒,滤去水分
  • 步骤 5/8
    起油锅,加葱末,大料爆香
  • 步骤 6/8
    放入海带丝翻炒,可加少量水
  • 步骤 7/8
    还带快熟的时候(大概吵了3分钟后)加入煮好的黄豆
  • 步骤 8/8
    一起翻炒4分钟左右,两种食材分布均匀,加盐,鸡精调味,喜欢可以加点生抽,即可出锅
小贴士

喜欢吃非常软烂口感的亲可以再炒好之后稍微加水焖煮15分钟,或高压锅闷5分钟

发布于 2022-10-22
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