黑豆又名乌豆,味甘性平,具有高蛋白、低热量的特性,带皮食用黑豆能够改善贫血症状。 黑豆性平,味甘,具有补脾、利水、解毒的功效,对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效 家里的黑豆是婆婆老家种的,拿来很久了总是忘记吃,这次干脆一次性泡了好多,煮熟之后冷藏当零食吃,味道很不错,很受家人的喜欢,特别是女性常食黑豆可以补血养肾。
黑豆一次不能吃太多,剩下的放凉之后装入干净的瓶中放入冰箱冷藏,每天吃一点