阳台有自己种的葱,冰箱有腊鸭腿 和瘦肉,还有剩饭 凑合凑合就给宝宝弄了份香香的午餐,试用的炊大皇不粘平底锅很不错 省油 。少油盐
不怕上火的直接将肉类炒熟 放剩饭炒到饭粒弹跳 过程不加一滴水 那样炒出来的腊鸭腿饭更香更美味
小朋友吃 还是放适量清水或高汤盖上锅盖焖煮 将肉类煮熟肉,剩饭放微波炉叮热 再加入锅里略翻炒即可 这样不热气