这是我自己原创的咸味高蛋白华夫饼，适合中餐的胃口，做早餐用比较快捷营养易消化吸收。任何厨具都是为人服务的，不按照常规出牌，做出自己喜欢和家人爱吃的味道那是我的终极追求。葱香老姜花雕酒都是去腥，鱼肉用柠檬水浸泡后一点腥味都没有呢；鱼肉鸡蛋补充蛋白，超市售卖的龙利鱼12.8元/500克，不到8元钱两人早餐就够了，花费不多照样很营养；面粉的加入可以有效平衡面糊稠度和口感。粉碎机的使用使得一切变得快捷简单。
1.面糊不可放的过多。
2.喜欢辣口味的搭配泰式酸辣酱是很好的口感。
3.为了膳食平衡加配一些喜欢的蔬菜生食，春季吃很舒服。