南煎丸子是中国传统美食小吃。南煎,也叫煎烧,是南方多彩的方法之一。加了鲜藕,口感香脆,令人食欲大增。
猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味物别鲜美。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
佳宁心得:
1、正宗南煎丸子应该是用荸荠,现在没有,就用了鲜藕,味道一样超赞的。
2、煎的时候用炒锅用油少哈,烧的时候用煎锅或平底锅比较好。