春节吃吃喝喝又是要胖三斤、胖三斤、胖三斤的节奏。各种鱼肉辛辣,胖就胖了,不能让肠道再来点反抗,为了更健康舒适的过过节,咱也不要忘了来点粗粮清清肠护护胃。全麦在我家一直都有常备,隔段时间就会做一些全麦面包,一方面全麦面包相对于其它面包活面时间更短,对于那些活面常活不出膜的朋友来讲不防试试全麦的,不粘手,出膜也很快,另一方面就是它的低脂高纤维,是治疗便秘的良方。还有就是配果酱、奶酪、酱都可以。这款蔓越莓全麦面包有了蔓越莓的酸酸甜甜味道也是棒棒哒!
1、我这里是最后放的酵母,主要为了防止在静置的过程中面团发酵。
2、静置可以让面团更快的产生面膜,如果一直活不出面膜不防试试静置法。
3、烤的温度可以根据自己的烤箱决定,能在15分钟左右上色就可以了。