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粉蒸肥肠
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柑嫉既谢钾
费蒸肥肠是一道川味家常菜。
营养丰富,味道鲜美,而且有着健脾开胃的作用。
对于便秘有着食疗的作用。
食材
猪大肠
300g
粉蒸肉料
100g
料酒
15ml
甜面酱
5g
酱油
15ml
辣豆瓣酱
5g
胡椒粉
3g
香油
10ml
鸡精
2g
大葱
适量
糖
5g
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/9
准备好所有的食材。
步骤 2/9
猪大肠洗净切小块,取出蒸肉粉料包。
步骤 3/9
把猪大肠入开水中焯烫一下过凉备用。
步骤 4/9
加入料酒,酱油,甜面酱,辣豆瓣酱,糖,胡椒粉。
步骤 5/9
抓拌均匀腌制15-20分钟入味。
步骤 6/9
砂锅底部放入葱段。
步骤 7/9
把蒸肉米粉和大肠拌均匀。
步骤 8/9
排放在砂锅中。
步骤 9/9
盖上盖子入蒸锅中大火蒸制一个小时,吃的时候可撒上少许葱花淋入香油即好。
小贴士
大肠可买半成品回来,只要用开水焯烫一下即好,简单方便造作。
发布于 2023-05-14
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