白菜包子
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谷风风月人间

白菜是东北常吃的菜,尤其是冬天,家家户户都要储存很多,一部分腌成酸菜,一部分留着随时吃。虽然价格便宜,但营养一点不逊色。白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果,非常适合北方秋天季这种干燥寒冷的天气。小时候家家户户都要存很多白菜,妈妈很会过日子,虽然冬天只有可怜的白菜土豆,妈妈也会做出许多新花样,蒸包子就是其中之一,以前肉少菜多,但妈妈会调馅,也是吃得很香。

食材
面粉 600g
猪肉 400g
白菜 400g
适量
适量
小苏打 10g
料酒 适量
酱油 适量
十三香 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    和好的面扣严,放在温暖的地方
  • 步骤 2/11
    猪肉剁碎,加入葱花,酱油,十三香,盐,料酒,少许水,顺一个向搅打上劲。再放入熟油搅匀。
  • 步骤 3/11
    锅中烧开水,把白菜淖几分钟后捞出,晾凉剁碎,挤出水分。
  • 步骤 4/11
    把白菜放在肉里搅拌均匀。要顺着一个方向搅。
  • 步骤 5/11
    拌好的馅。
  • 步骤 6/11
    面团中加入小苏打或碱面,充分揉匀,这个过程大概要十分钟以上,然后放在一边饧发十分钟。切开后看到有蜂窝,就比较合适了。
  • 步骤 7/11
    切下一块面,搓成长条,揪成剂子,擀成圆片。注意不要太薄,中间稍微厚一点。
  • 步骤 8/11
    放上馅料后包成包子。
  • 步骤 9/11
    包好后饧十分钟。
  • 步骤 10/11
    锅中加水,烧开后把包子放入蒸屉,盖上盖蒸十五分钟。
  • 步骤 11/11
    热腾腾的包子出锅了。
小贴士

搅打肉馅时要一边加水一边打,一个方向搅,让水吃进肉里馅才好吃。

包子的面皮要稍微厚一点,包子不易破 ,蒸出来更好吃。

发布于 2023-09-17
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