豆芽是最家常的蔬菜之一,也是人们喜爱的家常菜。
黄豆芽据有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。春夏季是维生素B2缺乏症的多发季,多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。
豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。
这款蒸饺用黄豆芽做馅,是皖北地方特色面食小吃,清淡爽口,非常适合孩子和老人食用。
黄豆芽开水焯烫一下可去掉豆腥味,蒸饺口感更好。