烤黑豆
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地板好硬荀潳芝

我两牙齿都不怎么好,听说老吃硬的东西磨磨牙对牙齿有好处,我就一直想做烤黄豆或是黑豆来试试看,上次他用炒锅炒了点黄豆,还真的能咬动,但是火候不好掌握所以有点糊了,这次我打算用我买的那个烤笼来烤着吃试试看。那个工具受热均匀,应该好得多。于是烤了一斤黑豆,效果还行,牙齿还能咬动,希望从现在起保养牙齿来得及呀哈哈。

食材
绿心黑豆 500g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    绿心黑豆拣去杂质
  • 步骤 2/6
    用清水洗洗
  • 步骤 3/6
    用漏勺沥水
  • 步骤 4/6
    放进烤笼里
  • 步骤 5/6
    安装上转轴盖好盖子
  • 步骤 6/6
    用托架放到烤箱里用180度烤40分钟,我是烤了30分晾凉了尝下不够脆又回炉烤了十分钟。
小贴士

温度时间视自己家烤箱实际而定。

发布于 2022-03-17
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