西芹排骨胡萝卜
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苯蚜堤乜傺

排骨烧胡萝卜应该不少见,但是为了让皮皮吃点粗纤维的西芹,特地加入了这个,就算她不吃西芹,也能吃到汁嘛。味道还不错哦,营养也算全,挺好。

时间:10-30分钟
食材
排骨 150g
胡萝卜 150g
西芹 120g
适量
适量
生抽 适量
适量
适量
蒜苔 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    排骨洗净,放入烧开的水中焯一下
  • 步骤 2/14
    切几片姜
  • 步骤 3/14
    剥几个大蒜,切成小块
  • 步骤 4/14
    胡萝卜削皮,切滚刀三角形
  • 步骤 5/14
    西芹抽筋再弄成段
  • 步骤 6/14
    排骨焯好后用清水洗一下
  • 步骤 7/14
    锅内下油
  • 步骤 8/14
    油热后把姜蒜放进去爆一下
  • 步骤 9/14
    爆出香味后放入排骨,再加点醋和生抽
  • 步骤 10/14
    排骨烧一会儿再加入西芹
  • 步骤 11/14
    接着加入胡萝卜
  • 步骤 12/14
    翻炒了一会儿就加入一定的水,再加入适量的盐
  • 步骤 13/14
    盖上锅盖,焖上十来分钟,等水差不多干了就可以起锅了
  • 步骤 14/14
    最后就是这样了,看起来也是挺不错的啊。
小贴士

感觉还是老抽上色,如果用老抽的话,会更有看相;另外,加醋是为了让排骨更化一些,烧起来也快点。西芹是粗纤维蔬菜,多吃点有助于身体健康。

发布于 2024-06-22
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