今天周六 去市场买了一些藕和胡萝卜，老公又买了一些肉回来 干脆一块炒了吃。他炒菜每次都放很多的油 ，吃起来很香 ，就怕会增肥啊，所以很少用他炒菜了。
藕里面很一些淤泥，一定要多洗几遍，藕能抗衰老，胡萝卜可以补充维生素C 适当吃，坚持吃 多身体有很大好处。