杏果，也就是我们常说的杏子，是一种营养价值较高的水果，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，而且杏果里的杏仁，营养更丰富，富含蛋白质、粗脂肪、糖类，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。
杏子的营养丰富，特别突出的是它含有较多的具有抗癌作用的物质，如胡萝卜素、儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等，这些物质都有防癌治癌功效。
同时，由于杏的酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。所以，杏子不可多吃，每次食用3～5枚视为适宜。
夏季正是杏大量上市的时候，选一些熟透的杏，熬点杏酱，不仅颜色很养眼，味道也很浓郁，同时杏酱的吃法也很宽泛，如：涂抹面包，做夹心的蛋糕卷或者面包，还可以做冰淇淋等等。
1.制作杏酱，建议选择熟透且发软的杏，这样更容易熬制成酱。
2.杏无需去皮，对口感影响不大，如果想去皮，可以用小刀进行削皮。
3.配方中的水可以将糖湿润，方便加热使糖融化，也可以不加水，而是将糖和杏拌匀后腌几个小时，同样会渗出足够多的水分。
4.熬制杏酱的时候，要用不锈钢或者不粘平底锅，不要用铁锅，不然熬制的过程中杏果中的酸与铁锅发生反应容易使杏酱变色。
5.杏酱中的糖含量很高，将其装入干净密封的容器中放入冰箱冷藏保存可以长达数月之久，但建议尽快食用。
6.热的杏酱在熬煮好以后仍会是比较稀的状态，冷却后才会变得浓稠。为了判断是否熬好，可以在碗里滴几滴杏酱，观察冷却后是否粘稠即可。