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莲子银耳八宝粥
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谋怪手访涎

营养非常丰富，软糯香甜，适合各类人群食用。

食材
八宝粥米 250g
红枣 50g
莲子 20g
冰糖 100g
银耳 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将八宝粥米淘洗干净，红枣去核洗净，莲子洗净。
  • 步骤 2/4
    银耳泡发，斯成小朵。
  • 步骤 3/4
    将八宝粥米和红枣莲子一起放入电饭锅中，加3斤水煮开后，停止10分钟，再煮开锅，加入冰糖和银耳，再继续煮开。
  • 步骤 4/4
    至银耳软烂即可。
小贴士

煮的过程中注意不要扑锅。

发布于 2024-02-25
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