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西红柿炖豆腐
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撒娇

西红柿富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。

时间:10分钟内
食材
西红柿 1个
豆腐 400g
油 适量
盐 适量
蒜 适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材
  • 步骤 2/8
    豆腐切成块
  • 步骤 3/8
    西红柿切成片
  • 步骤 4/8
    蒜末、酱油炝锅
  • 步骤 5/8
    放入豆腐翻炒
  • 步骤 6/8
    放入西红柿翻炒
  • 步骤 7/8
    放入适量的水、盐炖
  • 步骤 8/8
    盛出来
小贴士

炖几分钟就可以了

发布于 2022-04-02
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