薏仁对于女性来说是非常好的食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。而且日常食用,还可以有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。加上软糯的芋头一起煲成粥,而且是用先炒后煲的方法来做,做出来的粥味道额外香
芋头易粘锅底,到后期的时候要是不是用勺子搅拌一下防止糊锅