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红豆薏米芋头粥
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胥青烟离歌

早上喝粥是传统的饮食习惯，除了一般的大米粥，现在的人们越来越注重健康养生，加入一些五谷杂粮一起煮粥，根据个人喜欢用淡，咸，甜来调制口味，现在真是芋头上市的季节，挑吃口粉糯的红梗芋头一起煮粥，健康又营养。

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 100g
薏米 适量
芋头 适量
红糖 适量
罐头黄桃 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    芋头去皮洗净
  • 步骤 2/10
    红豆和薏米淘洗干净浸泡6小时
  • 步骤 3/10
    把芋头切成小块
  • 步骤 4/10
    大米淘洗干净
  • 步骤 5/10
    所有食材全部倒入锅中加入清水
  • 步骤 6/10
    盖上大火煮开
  • 步骤 7/10
    煮开之后转中小火，这样盖上防止液锅
  • 步骤 8/10
    一直煮到芋头和红豆粉糯熟透
  • 步骤 9/10
    转大火加入红糖调味后熄火
  • 步骤 10/10
    家里有打开的黄桃罐头，加入黄桃丁增加果香口感。上桌
小贴士

糖类可以根据自己喜欢的添加

芋头切小块容易煮熟

水果丁可以随意添加

发布于 2020-01-15
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