虾米丝瓜
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皓月storm

由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助.加了虾米的丝瓜,营养更全面,味道更鲜美哦.

时间:10分钟内
食材
丝瓜 250g
虾米 50g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    丝瓜一条去皮
  • 步骤 2/6
    切块
  • 步骤 3/6
    倒入热油锅内翻炒
  • 步骤 4/6
    虾米干洗净
  • 步骤 5/6
    倒入丝瓜中
  • 步骤 6/6
    加点水加点盐翻炒均匀即可
小贴士

丝瓜切块后可以加点盐腌2分钟以便更入味哦.

发布于 2022-05-08
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