耕心喜欢在夏天里，每天都吃番茄，因夏天代谢旺盛，应该多吃番茄的，还有一个重要的原因就是防晒！番茄不但对女性有着很大的益处，可有效的预防乳腺癌，还可以防晒美白嫩肤。同时，番茄也是捍卫男性健康的最佳武器，男性吃西红柿有利于生育能力。
夏天容易有一些发炎症状，而甘甜可口的番茄富含与阿司匹林成分相近的物质，所以多吃一点可起到消炎作用，还能有效减轻日灼带来的伤害。