回锅猪耳
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千秋侥

因为身体有些偏胖,老公这几年来都克制着自己,少食脂肪性食品,少喝酒。前几日,无意间跟我说,想吃回锅肉了,好馋。这不又给我一个难题么?想做给他吃,又怕他吃多了不好。琢磨一下,好,就来道回锅猪耳吧,能下酒,能解他的馋,关键脂肪少,一举多得哦。

这道回锅猪耳,用老公的话说,那可是一道不可多得的下酒小菜呀,表皮软糥,内里香脆,加上杭椒的辣,就上一口啤酒,那感觉,怎一个爽字了得!

时间:10分钟内
食材
卤猪耳 250g
适量
精盐 适量
生抽 少许
熟芝麻 少许
少许
少许
青椒 3个
红椒 2个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    熟的卤猪耳朵250克,切条
  • 步骤 2/8
    青红椒5个,葱与蒜适量
  • 步骤 3/8
    将青红椒切小段,葱蒜切末备用
  • 步骤 4/8
    锅内油热后下蒜炒香
  • 步骤 5/8
    接着下猪耳翻炒
  • 步骤 6/8
    炒制猪耳微焦,出油即可
  • 步骤 7/8
    倒入切好的青红椒段炒1分钟,加少许生抽调味(注意生抽的量很少,因为猪耳是卤过的有咸味)
  • 步骤 8/8
    撒上熟芝麻与香葱末即可关火出锅
小贴士

发布于 2023-02-17
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