香烤墨鱼
3.8万 热度 180 收藏
昕之Daa

墨鱼又叫乌贼,我以前认为就是鱿鱼,其实两者是有区别的。墨鱼———体型较短,腹内有一块如梭子形,稍扁的骨头(叫海漂硝); 鱿鱼——--体型较墨鱼长,休内没有硬件骨,只有两像透塑料类似管状的长形东西。

墨鱼不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,有较高的营养价值,而且富有药用价值。烤着吃虽然有些破坏了它的营养价值,可是真的好香啊。

食材
墨鱼 500g
适量
叉烧酱 适量
烧烤料 适量
生抽 适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材。
  • 步骤 2/7
    墨鱼洗净切块。
  • 步骤 3/7
    大碗里放入料酒、盐、生抽、油、叉烧酱、烧烤料做酱汁,把墨鱼放入拌匀。保鲜膜封口,放入冷藏2-3小时,中间多翻面。
  • 步骤 4/7
    取出墨鱼用厨房纸吸干水分。
  • 步骤 5/7
    烤盘放锡纸,上面刷层油,放入墨鱼。烤箱预热5分钟,放入烤盘,上下火200度烤。
  • 步骤 6/7
    每烤10分钟时取出翻面刷酱汁。
  • 步骤 7/7
    一共35分钟左右烤制完成。
小贴士

腌制时多翻面,容易入味。

发布于 2022-12-10
评论
相关菜谱