这些天迷上了干锅。做过2次花菜，现在尝试着做做海鲜类的干锅，
因为我们这里靠海，鱼吃的多，用干锅的烹调方法做海鲜，一定有别样的味蕾享受。
带鱼的营养丰富，鱼刺少，家人都喜欢。
1.带鱼煎好已经成型，煸炒的时候注意不要把带鱼煸碎了。