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肉片炒蚕豆
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姗姗liu

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。

时间:10分钟内
食材
蚕豆 250g
五花肉 100g
油 适量
盐 适量
白菜 适量
胡萝卜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    油锅烧热 下入葱花
  • 步骤 2/6
    下入五花肉 倒入甜面酱
  • 步骤 3/6
    倒入蚕豆
  • 步骤 4/6
    下入胡萝卜
  • 步骤 5/6
    倒入白菜
  • 步骤 6/6
    成品
小贴士

此菜品，添加了白菜和胡萝卜，更加美味营养

发布于 2023-01-14
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