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肉片炒扁豆
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国儿童不遗
扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族维生素含量特别丰富
时间:10分钟内
食材
扁豆
252g
瘦肉
150g
油
适量
盐
适量
生粉
适量
生抽
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
原料
步骤 2/8
原料
步骤 3/8
热油炒瘦肉
步骤 4/8
把扁豆处理好下锅炒
步骤 5/8
变色放盐
步骤 6/8
放入瘦肉
步骤 7/8
生抽
步骤 8/8
翻炒匀即可
小贴士
扁豆放盐后可以放少许水来炒
发布于 2020-02-05
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