香菜拌烤麸
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柾羡

香菜辛、温,归肺、脾经。具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效。主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞

和胃调中

香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。

治疗感冒

身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。

时间:10分钟内
食材
香菜 50g
烤麸 50g
香油 适量
适量
凉拌醋 适量
味极鲜 适量
大蒜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    香菜、烤麸处理干净
  • 步骤 2/5
    锅内水烧开,加入香菜焯烫,迅速捞出
  • 步骤 3/5
    剩余开水烫一下面筋
  • 步骤 4/5
    香菜、烤麸改刀成小块(烤麸晾凉后轻轻捏一下水分)
  • 步骤 5/5
    加入所有调料拌匀即可
小贴士

香菜只需烫一下即可捞出

发布于 2023-01-19
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