三丝炒米粉
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采灵天屎的翅膀

这算是一道懒人美食吧!周末的中午,懒得出去买菜做饭,在家煮个稀饭,炒个粉面之类的,中午不失营养的一餐就做好了。我用的是我们这里的特产米面,像米粉一类,但却不是米粉,口感要比米粉有嚼劲!其实一通百通,炒面粉粉都一个原理的!

食材
米粉 500g
鸡蛋 2个
红罗卜 100g
白菜 100g
适量
适量
酱油 适量
2片
2根
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    先将米粉用凉水泡透后捞起备用(约需泡半小时)。
  • 步骤 2/6
    将红萝卜、白菜切成丝,喜欢吃火腿肠的可以加火腿肠一起切成丝,鸡蛋搅伴好,蒜头拍好。
  • 步骤 3/6
    炒锅加入适量油,将红萝卜、白菜丝倒入炒稍软,加少许盐炒匀上碟待用。鸡蛋炒熟待用。
  • 步骤 4/6
    炒锅加入油,爆香蒜米后加入米粉不停的翻炒,加入盐、酱油调味,炒至干水熟透即可。
  • 步骤 5/6
    加入炒好的菜丝、鸡蛋、葱花翻炒均匀。
  • 步骤 6/6
    将翻炒好的米粉装盘上碟。
小贴士

1.注意要将米粉泡透,即软透为宜。

2.炒粉的过程中需用筷子不断的将团成一团的粉弄开,以免成团。

发布于 2025-01-28
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