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味磳乌鱼豆腐汤
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一只知了o
乌鱼的营养价值非常全面、肉质十分鲜美,有鱼中珍品之称,乌鱼肉中含蛋白质、脂肪还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。
时间:10-30分钟
食材
乌鱼
150g
豆腐
1盒
味磳
1大勺
葱花
适量
芹菜末
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
所有的材料
步骤 2/6
锅里水煮开,放入味磳酱拌匀
步骤 3/6
再放入乌鱼块,煮5分钟
步骤 4/6
再放入豆腐,煮3分钟
步骤 5/6
放入葱花,芹菜末就可以了
步骤 6/6
出锅盛盘
小贴士
味磳酱本身就有咸,就没放盐
发布于 2023-07-10
评论
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