油炸白鱼片
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哑铃segment

老公买了一条野生白鱼,俺一分三段,头尾段炖鱼汤,中段俺就油炸了吃。

油炸鱼香酥味醇,下酒配饭都不错。

白鱼除味道鲜美外,还有较高的药用价值,具有补肾益脑,开窍利尿等作用。

尤其鱼脑,是不可多得的强壮滋补品。久食之,对性功能衰退、失调有特殊疗效。

时间:10-30分钟
食材
白鱼中段 500g
适量
适量
料酒 适量
胡椒粉 适量
先抽 适量
适量
淀粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    白鱼去鳞去鳃去肚,洗净.
  • 步骤 2/10
    把白鱼分成三段
  • 步骤 3/10
    只取中段
  • 步骤 4/10
    切成厚片
  • 步骤 5/10
    放入大碗,加盐,料酒
  • 步骤 6/10
    加胡椒粉,糖,先抽,
  • 步骤 7/10
    搅拌好,静置20分钟,使其入味.
  • 步骤 8/10
    撇去腌汁,放些淀粉,搅拌匀.
  • 步骤 9/10
    锅里油热,放入鱼片
  • 步骤 10/10
    炸至金黄捞出即可.
小贴士

1.第一遍可以炸的嫩些,全部炸好后,再复炸一次,口感更好.

发布于 2024-06-25
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