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双椒炒鸡胸肉
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思咏

虽然很多人现在怕吃鸡，不过我们不怕，只要把鸡肉煮熟煮透，就不用担心禽流感啦。 辣椒维生素的含量非常的丰富，经常吃可以补充人体所需的维生素C。

时间:10-30分钟
食材
鸡胸肉 200g
木耳 10g
红辣椒 1个
青辣椒 1个
油 适量
盐 适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    辣椒
  • 步骤 2/10
    辣椒切长形
  • 步骤 3/10
    鸡胸肉切厚片月用酱油姜丝腌
  • 步骤 4/10
    黑木耳泡水洗净
  • 步骤 5/10
    锅内放油，放黑木耳炒，放酱油 ，撒点水炒几分钟
  • 步骤 6/10
    七分熟装起
  • 步骤 7/10
    锅内放油，放鸡肉炒，放酱油炒
  • 步骤 8/10
    锅内放油，放鸡肉炒，放酱油炒
  • 步骤 9/10
    放点水焖一下
  • 步骤 10/10
    放黑木耳一起炒，放盐炒
小贴士

鸡肉腌过，炒的时候最后少放点盐。

发布于 2023-04-22
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