铁板牛肉
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扯不断的撕扯李

对于铁板系列的菜,一直很喜欢吃,比如铁板鱿鱼,铁板牛肉,铁板茄子等等,因为没有专门的器皿,所以每次都只有去餐厅吃,在外面吃吧,价格贵不说,用的油、盐都比较大,吃起来也不怎么健康,那么在家里我们可以自已做铁板系列的菜吗?没有专用的铁板也能做吗?今天我可以告诉你,就算没有铁板我们同样可以做出热气腾腾、香气四溢、颇具特色的铁板菜。

时间:10分钟内
食材
牛里脊 250g
适量
适量
洋葱 适量
青椒 适量
黑胡椒 适量
淀粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    洋葱切块
  • 步骤 2/10
    青椒切块
  • 步骤 3/10
    牛肉切成薄片
  • 步骤 4/10
    放碗里,加入料酒,淀粉,盐抓匀上浆腌制十分钟左右
  • 步骤 5/10
    放碗里,加入料酒,淀粉,盐抓匀上浆腌制十分钟左右
  • 步骤 6/10
    把牛肉片放在电饼档上
  • 步骤 7/10
    煎变色
  • 步骤 8/10
    放入青椒混合煎烤
  • 步骤 9/10
    待青椒煎成8成熟的时候,放入洋葱
  • 步骤 10/10
    一起翻炒均匀,加入盐与黑胡椒调味即可完成
小贴士

用电饼档做出来的铁板牛肉,吃起来味道一点也不输入餐厅里的,最重要的是自已在家做出来的少盐、少油,还干净卫生。

发布于 2024-11-10
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