南瓜芝士焗银鳕鱼
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vocabulary豆浆

家里冰箱好多块银鳕鱼,放了有个把两个月了,要赶紧消灭,也有块芝士,于是就买了南瓜,青椒做了个南瓜芝士焗银鳕鱼。一道好吃的菜,这道菜的关键是要有好的材料,就是芝士。好的芝士,做出来的这道菜才会好吃。这里买不到其它的芝士,只好用马苏里拉代替,出来的味道感觉还可以,只是不够香,下次找其它的试试,这里给大家看看。

时间:10-30分钟
食材
银鳕鱼 200g
南瓜 200g
芝士 150g
红葱头 适量
青椒 1个
适量
橄榄油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备好南瓜,芝士,银鳕鱼等材料。
  • 步骤 2/12
    将南瓜,青椒,红葱头切块。
  • 步骤 3/12
    起油锅,将南瓜煎熟。
  • 步骤 4/12
    煎熟的南瓜盛起待用。
  • 步骤 5/12
    银鳕鱼切块,用盐稍微腌制一下。
  • 步骤 6/12
    将银鳕鱼下锅煎至两面金黄待用。
  • 步骤 7/12
    煎熟的鳕鱼盛起待用。
  • 步骤 8/12
    锅里留底油,将葱头,青椒爆香。
  • 步骤 9/12
    加入煎熟的南瓜一起炒匀。
  • 步骤 10/12
    加入适量的清汤,然后加入芝士煮溶。
  • 步骤 11/12
    待芝士都熔化后,加入银鳕鱼拌匀,加点盐调味就可以出锅了。
  • 步骤 12/12
    好吃的菜菜出锅了。
小贴士

煎鱼的时候用猛火不粘锅,也可以拍上生粉用油炸。

发布于 2022-11-14
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