眉豆瘦肉汤
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1.眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,补充机体的营养成分,提高免疫力;   2.眉豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲;   3.眉豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

食材
眉豆 200g
瘦肉 500g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    新鲜的眉豆去壳,洗净
  • 步骤 2/5
    瘦肉切块
  • 步骤 3/5
    将瘦肉和眉豆放入电压力锅中,按下煮汤键
  • 步骤 4/5
    煮好,加盐调味
  • 步骤 5/5
    出锅
小贴士

我用的是新鲜的眉豆。

发布于 2024-02-28
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