秋葵花蛤汤
1.4万 热度 114 收藏
鱼传尺愫畅苟

蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;当今黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。

时间:10分钟内
食材
花蛤 150g
秋葵 30g
胡椒粉 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    秋葵。洗过用水烫熟。
  • 步骤 2/6
    花蛤。蛤蜊用水养,加点盐。
  • 步骤 3/6
    水开,烫花蛤。
  • 步骤 4/6
    一开就盛起。
  • 步骤 5/6
    秋葵切片。用原来烫花蛤的汤过滤一下,放入花蛤,秋葵,盐,胡椒粉。一开就起锅。
  • 步骤 6/6
    装碗。
小贴士

花蛤烫开就好。

发布于 2023-03-14
评论
相关菜谱