豌豆玉米花蛤汤
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怯猫儿爱吃肉爱

花甲,又名蛤蜊,软体动物,长约3厘米,壳卵圆形,淡褐色,边缘紫色。很喜欢花蛤的鲜味,于是最近这段时间都用它做菜,尝试不同的做法和口味,今天分享一款“豌豆玉米花蛤汤”,味道鲜美,香甜,味道很棒。

时间:10-30分钟
食材
花蛤肉 200g
豌豆 250g
玉米粒 150g
泡姜 15g
适量
适量
白砂糖 1勺
蚝油 1勺
香油 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    原料(花蛤肉,豌豆,玉米粒,姜)
  • 步骤 2/11
    锅内坐水,水开后下豌豆焯制
  • 步骤 3/11
    此时可加入玉米粒一起焯,稍稍焯制后,即可装出备用
  • 步骤 4/11
    锅内的水可继续焯花蛤肉,然后装出备用
  • 步骤 5/11
    锅内少量的油,下姜粒爆香
  • 步骤 6/11
    跟着加入花蛤肉稍稍煸出香味
  • 步骤 7/11
    洒点料酒去腥
  • 步骤 8/11
    跟着放入事先焯制过的豌豆与玉米粒
  • 步骤 9/11
    稍稍翻炒后,加入开水煮10分钟
  • 步骤 10/11
    然后加入蚝油,盐,糖调味
  • 步骤 11/11
    出锅前可点少许香油,好吃又营养的花蛤汤就可以喽。
小贴士

豌豆是一种很耐煮的食材,越煮反而越好吃,所以可煮的稍稍久点都没关系,吃起来粉粉的呢。

发布于 2022-04-09
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