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肉片芥菜汤
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痛苦panic

芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性秘者食用。

时间:10分钟内
食材
芥菜 300g
瘦肉 200g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    瘦肉洗净切片，用盐和油腌5分钟
  • 步骤 2/6
    芥菜冼净切块
  • 步骤 3/6
    锅里放水烧开
  • 步骤 4/6
    肉片和芥菜放进锅里
  • 步骤 5/6
    盖上盖子煮5分钟
  • 步骤 6/6
    煮好后加点盐调味就完成了
小贴士

放点腌过的肉片会更美味些。

发布于 2022-05-31
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