小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；
2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效；
3. 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；
4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
1， 这款点心中，可以在小米中添加适量的大米或者糯米，粘性更好。
禁与忌：
气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者少食。
小米忌与杏仁同食。