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香辣菜花
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税彦地平线的忧伤

花椰菜可以减肥，对于希望减肥的朋友，它可以填饱你的肚子，还不会是你发胖。

时间:10分钟内
食材
花椰菜 300g
干红辣椒 3个
味精 适量
盐 适量
猪油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将菜花洗净后切成小段
  • 步骤 2/7
    在烧干水的锅中放入猪油烧至融化
  • 步骤 3/7
    放入沥去水的菜花翻炒
  • 步骤 4/7
    放入少量清水继续翻炒
  • 步骤 5/7
    放入3个干红辣椒，我家的比较辣就少放些
  • 步骤 6/7
    不断翻炒至香味溢出即可装盘
  • 步骤 7/7
    接下来就是享用美味了
小贴士

在炒菜花时放些水更容易熟

发布于 2022-07-31
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