猪肉皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤富有弹性，平整光滑，靓你肌肤，美你毛发。
花椰菜的含水量高达90%以上，所含热量较低，对希望减肥的人来说，它可以填饱肚子，而不会使你发胖。
即可美肤又可减肥，是我的最爱，也深受爱美mm的喜爱.
肉皮一要用 温水浸泡至软, 去油脂,，才好吃。