茄子在这个季节是我们餐桌上出现频率最高的蔬菜之一。茄子的吃法有N种,最常见炒茄子,烧茄子,蒸茄泥......我跟大家分享一款制作简单快捷,绵软鲜香老少皆宜的清蒸元宝茄子。
特点:保持了茄子和鲜猪肉的原汁源味,油脂少,有菜有肉有汤汁,非常适合搭配米饭做中饭食用。
1,茄子大小选择500克左右较为合适。
2,切片的时候注意底部留1CM左右连刀不要切断。
3,蒸盘需要一定深度,蒸制过程会出很多汤汁,这个汤汁味道非常鲜美,千万不要倒掉。
4,我用高压锅蒸为赶时间,也可以普通蒸锅只是时间上略长一些,15分钟左右,确保肉馅蒸熟。即使用高压锅时间掌握好也不会蒸塌哦。