Name: 炖番茄排骨
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 1
Ingredients: 番茄 500g; 排骨 500g; 油 10ml; 盐 7g; 葱末 5g; 姜末 5g; 五香粉 2g; 大蒜 3g

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炖番茄排骨

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依莲掺

番茄是蔬菜和水果的混合体，有丰富的维生素，酸甜的口感加上排骨炖出来的高钙质汤，对正在长身体的孩子非常理想，尤其对于那些挑食的孩子来说这道菜的营养最好不过了。

时间:1-2小时

食材

番茄 500g

排骨 500g

油 10ml

盐 7g

葱末 5g

姜末 5g

五香粉 2g

大蒜 3g

显示所有食材↓

烹饪步骤

步骤 1/6

准备好排骨
步骤 2/6

过温水之后
步骤 3/6

先将番茄皮剥了
步骤 4/6

将洋柿子放入六成熟的排骨中微火慢炖入味~
步骤 5/6

加入调料大火收汤
步骤 6/6

装盘就可以

小贴士

将番茄整个放入六成熟的排骨中微火慢炖入味不用切成小块的

发布于 2023-04-22