清蒸黄花鱼
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幸骑蜗牛追导弾

黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,女儿喜欢吃鱼,前段时间生病,想吃鱼,但怕她病情加重,都没有给她吃,答应了等她病好了,就做给她吃!黄花鱼因为刺少,很适合小孩子吃,第一次做清蒸黄花鱼,家人都说很好吃!大家一起来看看我的做法吧!

时间:10-30分钟
食材
黄花鱼 600g
适量
适量
酱油 1大勺
2根
1块
5瓣
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黄花鱼去鳞、去肠、去腮洗净备用
  • 步骤 2/8
    姜片、姜丝、葱段、葱花、蒜蓉备用
  • 步骤 3/8
    将黄花鱼身上竖切几刀,将盐抹在鱼身及鱼籽上腌制一会
  • 步骤 4/8
    鱼身下铺上姜片、葱段,鱼肚子里放上姜片和葱,鱼身上撒上姜丝、小葱段,再倒入适量的料酒继续腌一会
  • 步骤 5/8
    锅里的水烧开,将鱼放入锅中,大火蒸八分钟后关火,不打开锅盖再蒸两分钟
  • 步骤 6/8
    将蒸好的鱼端出锅,然后在鱼身上放上葱花、蒜蓉
  • 步骤 7/8
    在锅中烧油,油开会,放入一大勺酱油,烧成图片的泡泡状,就可以直接淋在鱼身上
  • 步骤 8/8
    看看吧,色香味俱全的清蒸黄花鱼哦!
小贴士

1、因为鱼比较大,鱼身上要划几刀

2、鱼肚子里放些姜、葱可以去腥

3、如果有专门蒸鱼的豉油味道就更好了

4、鱼不宜蒸的时间过久,久了肉就不好吃了

发布于 2022-04-14
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