清蒸黄花鱼
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麦田稻莺袁哊常

冰鲜的黄花鱼,清蒸后的味道鲜香不腻,每周一次,健康又解馋,吃货的小幸福!

食材
黄花鱼 1
葱 1
姜 7
料酒 1
适量
蒸鱼豉油 2勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    黄花鱼去鱼鳞、内脏和腮,洗干净,用刀在鱼背上切斜刀方便入味,盐和料酒抹在鱼身和鱼肚内腌制10分钟,适量葱花、姜丝放入鱼肚内,开锅后上锅蒸10分钟左右。
  • 步骤 2/5
    出锅后浇蒸鱼整豉油,将葱姜丝摆放在鱼身上。
  • 步骤 3/5
    锅内烧热油。
  • 步骤 4/5
    将热油浇在葱姜上,小心油花四溅哦!
  • 步骤 5/5
    拨开葱姜丝,开吃,鲜香可口,唇齿留香!
小贴士

1.正常鱼头鱼尾都保留,锅小可直接去头去尾,放倒烹制。建议选500-600克左右的鱼,选鱼时一定选择鱼眼澄静透明的冰鲜鱼才新鲜,否则味道口感极差。

2.蒸鱼时可在盘底垫层葱段,入味的同时也方便将鱼取出放入鱼盘内。

发布于 2018-07-28
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